现在很胖荷叶可以减肥吗
保定市第一中医院 中医内分泌
很胖的情况下喝荷叶茶也不可以起到减肥的作用，因为大多数的肥胖都是因为在日常的饮食当中不加控制，暴饮暴食所造成的，要想减肥在饮食方面进行控制是很重要的，一定要做到营养全面，但是少吃多餐要细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，特别是在晚上的时候还是要少吃一些，要坚持锻炼身体才能够有好的效果。
