产后生完孩子想瘦身减肥难吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
生完孩子之后想要瘦身，有没有想象中的那么难，建议要坚持进行一些体育锻炼才能够达到比较好的效果，因为减 肥是一个长期的过程，离不开运动和饮食相结合的方法，调整好自己的心态，这个是需要时间的，而且在晚饭的时候建议要少吃一些一日三餐，有规律少吃多餐，细嚼慢咽，这样才能够达到比较好的效果。
