胖人如何减肥
保定市第一中医院 中医内分泌
可以通过控制自己的饮食然后再结合长期的运动，可以达到一定的减肥目的，现在的减肥方法和药物有很多，不要盲目的去选择药物进行减肥，不但不利于身体的健康，而且一旦停药还会反弹，平时尽量控制自己的饮食摄入，不要吃高脂肪高糖分的食物，如果想要快速的减肥，可以选择吸脂的方法将身体多余的脂肪抽取。
