多种维生素可以混合吃吗
保定市第一中医院 中医内分泌
多种维生素是可以混着吃的，适当的补充一些维生素对身体是有好处的，当然这需要人体缺乏维生素的情况下，如果不缺乏是不需要单独进行补充的，平时在日常生活中也可以吃一些含有维生素的食物，可以选择多吃一些蔬菜和水果，平时还要做到营养均衡荤素搭配好，这样才可以提高自身的身体素质。
