小孩子具体该怎样补钙
保定市第一中医院 中医内分泌
可以吃一些比较好的钙片，也可以喝一些牛奶，在晚上睡觉前半个小时喝一杯牛奶能够很好的补充身体里的钙物质，也能够促进身体其他营养成分的吸收和消化，平时在饮食的时候，一定要多注意均衡营养的搭配，尽量不要养成挑食的习惯，多吃一些比较容易消化和吸收的食物也能够帮助长身体。
