太容易长胖了的身体喜欢吃凉的食物怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
首先应该戒掉寒凉的食物，因为长期吃寒凉的食物已经导致身体变成了痰湿体质，是非常不容易减肥的。痰湿体质的人通常新陈代谢能力都比较差，吃到身体内的食物不能够很好的代谢出去，积压到身体内变成了脂肪。所以想要瘦下去只能改变自己的体质。在戒掉寒凉食物的同时，要吃其他的食物调理身体。
