青少年如何健康的减肥
保定市第一中医院 中医内分泌
青少年要健康的减肥，也是要在日常的饮食当中进行一些相关的控制，不能够去盲目的尝试一些减肥的药物和一些减肥的产品，因为会有一些副作用的发生减肥，最终还是要坚持的锻炼身体，在饮食当中做到营养全面，少食多餐，细嚼慢咽，而且这个年龄阶段在生长发育的过程当中一定要注意。
