服用维生素b6有减肥的功效吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，通过吃这种维生素想要减肥是远远达不到减肥的作用的，减少减肥最主要的是在饮食方面要注意好，不要过多的摄入热量，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，三餐早晨中午相对分配多一些，晚餐一定要少，另外最好不要吃任何零食，生活一定要养成一定的规律，这样的话才能够有助于减肥。
