怎么瘦上半身
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
上半身肥胖，主要是因为运动量比较少导致的，这类人群主要是上班族长期久坐所引起的，所以一定要改正不良的生活习惯，不要久坐或久站，尤其是饭后一定不能坐下休息，要做一些简单的运动，平时也可以通过跳舞练瑜伽的，减少上半身的赘肉，在穿衣选择上要选择宽松肥大的衣服，这样就会看起来相对美观一些。
