减肥时早上喝4勺蜂蜜多不
保定市第一中医院 中医内分泌
减肥期间是可以喝蜂蜜的，但是一定要控制剂量，不可以用太多，这样反倒会引起发胖的症状，另外冲蜂蜜喝的时候，一定要用温水进行冲服，要不然会破坏营养成分，想要减肥还是需要控制饮食和做一些有氧的运动来调整，多吃清淡一点的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
