肚子上的赘肉怎么减
保定市第一中医院 中医内分泌
可以多做一些卷腹运动或者是仰卧起坐，最好是坚持运动一段时间，这样对于减掉肚子上的赘肉是比较好的，平时还要多注意不要长时间坐着，特别是在吃完饭以后，平时也要控制一下饮食，不要吃太多的食物，晚饭最好是不要吃，多吃一些比较好的水果，这样也能够起到比较好的减肥作用。
