小腿有腿肚用减肥腰带可以减掉吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，你这种减肥方法只是在欺骗自己，体内堆积的脂肪并没有燃烧掉，想要将脂肪更快的消耗掉，建议一定要将运动的强度给提高，并且运动不能够太过单一，必须多选择锻炼的项目去做跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，俯卧撑，仰卧起坐等等运动都可以，另外要想减肥，在饮食方面必须注意清淡饮食，不过多的摄入热量，不吃零食。
