晚餐不吃饭减肥会影响月经吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
不吃晚饭有可能会导致月经不调，但是过度节食会导致营养不良或者内分泌紊乱，建议减肥最好寻找健康的方式，而且每天最好还是三餐都按时吃，每餐吃七八分饱，主要以清淡食物为主，吃肉的话建议吃鸡胸肉或者瘦牛肉，平时还要多运动，坚持少吃多运动，减肥就容易成功，但是不要过度节食。
