代餐粉可以减肥吗
保定市第一中医院 中医内分泌
代餐粉是可以起到减肥的作用，但只是辅助性的，可以增加身体里的饱腹感，另外代餐粉也有一定的营养，最好还是搭配一些食物来进行补充，这样身体才不会出现营养不良的情况，也可以通过进行有氧的运动来起到减肥的作用，多做一些仰卧起坐，平板支撑，跑步的运动。
