怎么才能快速的在两个月内减下来
聊城市人民医院 内分泌科
想要快速的在两个月内瘦下来是不太现实的，减肥从来就没有快速的过程，如果说快速减肥下来的话，对身体的伤害也是比较大的，有可能还会出现反弹的现象，还会引起一些疾病的发生，所以说要在饮食方面进行一些相关的控制，做到营养全面，少吃多餐，多吃蔬菜水果，晚上的时候一定要少吃一些。
