苦瓜和绿茶泡水减肥吗
保定市第一中医院 中医内分泌
这种方式一定程度上能够起到减肥的效果，但是平时也不建议多喝，容易给身体造成一些不必要的负担，另外对于想要减肥的女性，平时可以通过饮食注意以及合理运动的方式来减肥，每天可以保证40~60分钟左右的有氧运动，饮食方面尽量多吃一些含膳食纤维比较多的食物。
