不吃早餐可以吗
北京大学人民医院 临床营养科
从身体的营养角度来讲，不吃早餐是不行的，如果养成经常不吃早餐的习惯，对身体是不好的。经常不吃早饭餐的人很容易形成低血糖，而且对整个上午的脑细胞活力都会有负面的影响，对学习的效率也会有负面的影响，长期不吃早餐的人容易得胃病，也容易得胆囊疾病，所以这个习惯很不好。
