越来越胖了怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
应该是平时的运动量太少了，虽然控制住了饮食，但是如果运动量比较少的话，那么身体也会越来越胖的，另外就是要控制好自己的睡眠质量，不要经常的熬夜，熬夜它也是导致身体肥胖的一个重要因素，只有这方面都做好的话，身体就不会越来越胖了，另外就是要控制自己的饮食量。
