非常想减肥已经200了该如何快速的减下来
聊城市人民医院 内分泌科
已经200斤了，这个的确是需要好好的进行减肥，而且继续这种过度肥胖的话会影响到正常的生活工作，而且还会是一些疾病的危险因素，减肥没有什么快速的过程，要想减肥就必须下定决心坚持的进行一些体育锻炼，不要中断，在日常的饮食当中，更是要做到少吃多餐，不要见到好吃的就暴饮暴食。
