每天晚上骑车半小时能减肥么
聊城市人民医院 内分泌科
每天晚上骑车半个小时是可以起到一定的减肥的作用的，但是一定要坚持，如果说半途而废不好好坚持的话，也不能够起到很好的作用，因为减肥是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持进行一项体育锻炼，而且饮食当中也要注意，要少吃多餐，细嚼慢咽，但是要保证营养。
