多喝水对减肥有好处吗
聊城市人民医院 内分泌科
多喝水对于减肥来说当然是有好处的，可以加快体内的垃圾毒素的排出，而且在减肥的过程当中，还是要做到运动和饮食相结合是比较好的，一定要坚持进行体育锻炼，在饮食当中做到多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，一日三餐有规律，但是要保证营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食。
