儿童缺锌怎么补锌比较好
保定市第一中医院 中医内分泌
儿童缺锌可以从饮食中来补充，平时多吃一些锌元素含量比较高的食物，比如鱼虾、海苔、奶制品、花生、芝麻、核桃、瘦肉、粗粮等等，缺锌比较严重的话，也可以再服用一些补锌的制剂，不过孩子挑食并不一定完全是缺锌导致的，有可能脾胃虚、缺铁等，最好去医院检查看看。
