想减肥有什么好方法
聊城市人民医院 内分泌科
你好，想要减肥，其实方法很简单，就是在饮食方面不要吃的太多，三餐之外最好不要吃其他任何食物，现在人们生活水平条件比较高，平时想要吃什么食物很能很容易就得到满足，所以在控制饮食方面意志力要加强，另外在运动方面千万不要懒惰，尽量将运动的强度给提高，并且长时间坚持才有可能起到很好的减肥效果。
