酸奶加绿茶粉可以减肥吗
保定市第一中医院 中医内分泌
绿茶加酸奶是可以减肥的，本身酸奶就有改善肠道菌群，和帮助消化和促进排泄功能的，同时绿茶可以有去火功效。所以酸奶加绿茶是可以减肥的，减肥也最好是搭配着运动效果会更好，每天饭后不要立即坐下，多走一走，饭后一小时，做一些简单的运动，慢跑，瑜伽，仰卧起坐，减肥操等。
