白萝卜减肥靠谱吗
保定市第一中医院 中医内分泌
白萝卜可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化，而且白萝卜几乎不含热量，吃白萝卜可以减少其他食物的摄入量，有助于减肥。但不能依靠吃白萝卜达到减肥的效果，还是需要限制摄入食物的宗热量，同时进行一定强度的体育锻炼，增加热量的消耗，长期坚持达到健康减肥的效果
