如何增强抵抗力免疫力
保定市第一中医院 中医内分泌
平时可以多吃一些富含维生素和微量元素高的食物，加强身体里营养的摄入量，也要注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含钙物质高的食物，这样对于增强身体的抵抗力有很大的帮助，还能够有效的提高自身的免疫能力。
