女人喝什么茶既美容又减肥呢
鹤岗市人民医院 营养科
你好，喝茶减肥是没有太大效果的，想要减肥的话，首先必须要做到清淡饮食，尽量多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行，不要吃得太饱，油腻性比较大的食物尽量少吃，并且在运动方面也需要加强运动。
