冬天停止减肥恢复饮食后恢复胖吗
保定市第一中医院 中医内分泌
如果之前是由于节食达到减肥效果的，那么在复食以后是很容易导致肥胖的，建议停止节食以后也要慢慢的增加饮食量，并且每天坚持30分钟左右的运动，能够缓解身体变胖的现象，而且注意一定不要吃一些高热量的食物以及油炸类的食品，容易加快身体恢复肥胖，注意饮食规律。
