黄瓜子能补钙吗
聊城市人民医院 内分泌科
黄瓜子中含有的钙比较少，补钙效果并不明显，如果宝宝缺钙比较多的话，建议服用补钙的药物制剂，如果只是微量的，只要加强食补就可以，可以适当的增加牛奶，虾皮，黑芝麻等食物的摄入，这类食物含有丰富的钙，平时也可以适当的带宝宝到户外晒太阳，太阳光能够促进钙的吸收。
