维生素B1和B12怎样才能吸收的快
聊城市人民医院 内分泌科
想要吸收的比较快，这个还是要注意调整一下自己的身体状况是比较好的，身体比较健康的情况下，一般来说吸收的效果比较好，有些人可能肠胃的消化功能不是很好，身体素质也不是很好的情况下，吸收功能就会出现一些问题，所以平时的时候多锻炼身体，养成有规律的生活饮食方式。
