吃茼蒿真的能减肥
聊城市人民医院 内分泌科
吃茼蒿对减肥有一定的辅助作用，因为茼蒿中含有大量的膳食纤维，柔软的膳食纤维会刺激胃肠道蠕动，加快新陈代谢，促进排便，预防便秘，从而减少热量的吸收，但是减肥时不能够饮食过于单一，否则会导致营养不良，诱发身体很多疾病，要在保证营养均衡的条件下，减少其他食物的摄入量。
