适合中学生的减肥食谱有哪些
聊城市人民医院 内分泌科
学生最好不要减肥，在平常的生活中适当的控制一下自己的饮食，不要吃太油腻的食物，然后粗粮细粮一起吃，合理膳食晚餐少吃一点的话，对减肥是有一定的作用的，因为学生时代压力也是比较大的，如果是刻意减肥的话，那么会对身体造成一定的伤害的，最好是成年以后再减。
