怎么可以增胖
聊城市人民医院 内分泌科
对于瘦弱的人来说，是因为体内的胃肠功能消化过于加快，使其机体里面没有存留多余的脂肪，进而是不会有赘肉出现的，然而增肥的话，建议平时少食多餐，而且每顿的饭量不要随意的增加，早中晚三餐尽量吃到六分饱就可以，同时，还可以多吃一些高热量，高脂肪食物，再者加以适当运动，增加食欲。
