拉肚子能否减肥
鹤岗市人民医院 营养科
拉肚子减肥是不靠谱的，很容易造成内分泌紊乱，一旦身体恢复健康，体重会迅速的反弹，拉肚子只能让您脱水，并不会减掉身上的脂肪，想要减肥必须做一个减肥计划，在饮食方面尽量选择新鲜的蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，大白菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行。
