黄瓜有什么营养
聊城市人民医院 内分泌科
黄瓜的营养是非常丰富，黄瓜中含有蛋白质，维生素，胡萝卜素，钙，铁，磷等微量元素，而且日常生活中多吃一些黄瓜还可以起到补水的功效，黄瓜也非常适合糖尿病和高血压的人群吃，而且经常吃黄瓜还可以起到减肥瘦身的功效，多吃黄瓜也可以使皮肤变得水润光滑。
