在哪些时间段吃零食不会胖
北京大学人民医院 临床营养科
在哪一个时间段吃零食都会有长胖的可能性，所以说没有这样的一种说法，如果说想要吃零食又害怕长胖，这种矛盾的想法是不可能共存的，所以说还是要保持一个乐观的心态是比较好的，偶尔的时候吃一些零食是可以的，一定要控制住自己的嘴，少吃一些零食甜食，高热量的食物对于减肥来说是有好处的。
