经常开夜车的人需要补充叶黄素吗
北京大学人民医院 临床营养科
经常开夜车的人，眼睛都会有一些视疲劳，所以建议最好是补充一些叶黄素，这样对眼睛也是非常有好处的，经常开夜车，平时一定要多注意休息，要保证自己有充足的睡眠，眼睛一旦有视疲劳的现象或者是比较乏力的情况下，一定要休息，不要长时间的开车，以免发生危险。
