有微胖症状想减肥什么方法对身体没有害
聊城市人民医院 内分泌科
目前来说通过运动来进行减肥，那么对身体是最没有伤害的，所以如果是想要调整自己的身材，那么可以通过运动来进行减脂，运动一定要每天定时去运动，而且运动的时间最低不能够低于40分钟，不然的话效果是比较慢的，平常的生活中也是需要注意一下饮食的，不能够暴饮暴食。
