怎么样才能增强身体抵抗力
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你可以服用一些增强抵抗力的药物，但是只能暂时的帮助提高抵抗力，最好的方式从饮食上进行调理，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还要吃些羊肉，猪肉，牛肉等都是要吃的，也就是做到营养均衡全面，而且体育锻炼也是必不可少的，也是需要一个长期坚持的过程，逐渐的能帮助提高抵抗力。
