怎么能让大腿瘦下来
鹤岗市人民医院 营养科
你好，如果你真的想要大腿瘦下来，在饮食方面必须要清淡，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，芹菜，大白菜，小白菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，香蕉，苹果，等等食物都是可以的，每顿都不能够吃得太饱，并且一日三餐之外最好不要再吃其他任何食物，在运动方面必须多做运动，不要怕辛苦。
