25-羟基维生素D是检测钙的最好途径吗
鹤岗市人民医院 营养科
检查结果显示维生素D缺乏。需要进行适当的补充维生素D,适当的锻炼,适当晒太阳等促进维生素D在体内生成转化。检测是否缺钙有多种表征和方法。补钙依据不同的年龄段应采取的方式应有所不同。50岁的年纪应该选用适合中老年服用的复合维生素片，1~2个月后，应该停用一段时间。平常食谱中可以适当增加牛奶和瘦肉。
