补钙什么时候好
聊城市人民医院 内分泌科
最好是选择睡觉之前或者在两餐之中进行补充，这样会让钙吸收的更好一些，另外还要让孩子适当的进行一些户外运动，多晒晒太阳，促进一下钙的吸收，另外在食物上，也要多吃一些有营养的食物，多吃一些虾皮，鱼类，蛋类的东西，可以帮助身体里补充维生素，促进血液循环。
