怎么减肚子
聊城市人民医院 内分泌科
可以多做一些卷腹运动。仰卧起坐或者是平板支撑，这样对于减肚子的效果是比较好的，还需要注意适当的控制一下饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，吃完食物以后最好是不要长时间坐着，可以适当的多活动一下，这样也能够很好的帮助减肚子，也需要多喝一些水。
