骑车减肥减不下来是怎么回事
聊城市人民医院 内分泌科
在运动减肥的时候也要注意控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃，或者是选择不吃晚餐，真要减肥的效果是比较好的，如果骑车减肥运动不是很好的话，可以换一些其他的运动，比如跑步，游泳等，可以多做一些能够快速燃烧脂肪量运动。
