上夜班体重没加人胖了一圈这是什么原因
北京大学人民医院 临床营养科
考虑可能是由于夜晚没有睡好觉，所导致体内激素水平发生紊乱，出现水肿的现象，这种情况可以通过适当的休息，进而得到有效的缓解，水肿会逐渐消失的，再者，所谓胖的现象也会恢复正常，与此同时，建议该女性一定要适当的调整自己的作息时间，不要总是熬夜，尽量做到早睡早起的好习惯。
