早上做完减肥瘦身操后多久才能吃早餐
聊城市人民医院 内分泌科
一般建议最好是过了半个小时以后再吃早餐，因为是需要一个平喘的时间的，刚做完运动，身体都是在暴汗的过程中，而且还会气喘吁吁的，这个时候进行吃早餐的话可能会引起消化不良，所以建议最好是休息半个小时左右再吃，吃完早餐之后也要适当的多走动，不要立马就坐着，或者是躺着。
