想长高怎么办
鹤岗市人民医院 营养科
身高和遗传有一定的关系，和后天的因素也有关系，这种情况首先要多锻炼，多锻炼能增强个人的免疫功能，还能促进身体的发育，一定要多吃一些有营养的食物，或者是多吃一些高蛋白的食物，如果长期的营养不良都会影响到生长发育，也会影响到身高。平时一定要适当的多补一些钙。
