维生素B族和茶能一起吃吗
聊城市人民医院 内分泌科
可以一起吃，维生素b和茶一起并没有冲突，也没有危害，但是维生素b最好还是和白开水一起吃，以免茶中的鞣酸和维生素b引起其他不舒服的反应，因此而影响维生素b的效果和吸收，而且维生素b饭后半个小时吃是比较好的，也比较容易吸收，效果上也会比较明显。
