减肥不吃什么
聊城市人民医院 内分泌科
减肥不能吃过于油腻高脂肪的食物，而且要注意少食多餐，不要暴饮暴食，在控制饮食的同时也要注意加强体育锻炼，这样才是最安全最有效的减肥方式，不仅可以减肥，还可以有效的塑形，减肥是一个循序渐进的过程，必须要长期坚持，短期内效果可能并不是非常明显。
