吃白果会胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
吃白果一般并不会导致发胖的，但是白果的糖分比较高，所以要注意适量，如果担心发胖的话，就不要吃一些过于油腻高脂肪的食物，平时也要注意少食多餐，不要暴饮暴食，可以适当的体育锻炼，有助于预防，而且还可以塑形，但是必须要长期坚持，因为短期内效果并不是很明显。
